多くの人にローフードを伝える先生に

ステップ３：ローフードマイスター１級講座

先生を目指す方だけでなく、家族、友人等まわりの人に健康な食生活をアドバイスしたい方、
また、ローフードパーティーを開くほどの知識、レパートリーを増やして頂けますので、どなたに

でも活用して頂ける講座内容です。


  理論 実習
 1 ローフードで体調改善
健康なライフスタイルをサポートする
リバーシングセラピー 		体調改善カウンセリング・呼吸法
タコス・キャベツ酵素ジュース
ナッツチーズ
 2 ローフードを伝えるために
ローフードパーティー企画
ローフードプレゼンテーション 		シーザーサラダ＆マヨネーズ風ドレッシング
マッシュルームのマリネ
 3 ローフードの知識を深める
消化のメカニズムと食べ合わせ
野菜・果物の効果と選び方 		スプラウトの育て方
タコス・グワッカモーレ
トマトのチーズカナッペ
 4 ローフードパーティー実践
検定問題対策 		ローフード創作料理５品目

＜学べるレシピ＞  14レシピ
＜授業時間＞  12Ｈ
＜検定＞  希望者のみ  年4回（3・6・9・12月）